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怀孕八个月吃什么对宝宝好？孕晚期需要注意什么？

来源： 最后更新：23-04-12 12:04:41

不论是哪位家长也都是希望肚中的孩子是好的，想要肚中的孩子发育的好，那么，女性在孕期饮食也是有一定的说法和讲究的，那么，我们一起来看看，怀孕八个月吃什么对宝宝好？

怀孕八个月吃什么对宝宝好？

对于怀孕了八个月的女性来说，在这个时间段除了需要补充的大量的葡萄糖之外，也是需要补充一定的脂肪酸的。

这个主要的是因为，在这个月份也是女性肚中孩子的大脑增长的高峰期的，宝宝的大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。
所以说，怀孕八个月后为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。

怀孕八个月可能会出现哪些问题？

1、牙龈出血：

牙龈出血，特别是在刷牙后更明显。

2、气喘

当你用力做事甚至讲话时感到透不过气。
3、便秘
排出硬而干的大便，次数较平时少。
4、漏尿
每当奔跑、咳嗽、打喷嚏或者大笑时，会有尿液漏出。

孕晚期需要注意什么？

1、准备待产包
对于孕妇来说，到了孕晚期也是需要开始着手准备待产包了，待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。
2、要注意睡姿
孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。

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