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日常生活小tips：预防O型腿、X型腿

来源： 最后更新：23-03-22 06:20:32

我们知道刚出生的宝宝，双腿有些弯曲，这些都是正常的现象，因为宝宝的双腿会因为慢慢成长，而变得笔直而美观。

通常2岁之前的宝宝有点O型腿，8岁之前的孩子有点X型腿，总体来说都是正常的现象。这期间的妈咪们不用太担心，不用太着急为宝宝纠正过来，随着他们的慢慢成长，会自然变得“完美好看”的。

那么，关于孩子的双腿出现O型腿、X型腿，是什么疾病因素造成的呢？有没有什么好的方法去纠正治疗呢？

 出现O型腿X型腿的疾病因素

出现O型腿、X型腿，有什么疾病因素？

佝偻病导致O型腿

孩子O型腿（膝内翻）的发病原因中，最常见的就是佝偻病。多因小的时候维生素D缺乏，造成钙缺乏，骨头变软，容易变形，从而发展为膝内翻。

是否得了佝偻病，不能根据单一症状来判断。建议带宝宝去医院找儿科医生，做个全面的身体评估。如果考虑佝偻病，还需完善血液检查，包括25-(OH)D₃（维生素D的火星代谢产物之一）、血清磷、血清钙等，以及骨骼的X线检查。

其他相关疾病

所有能影响下肢成骨、长骨的疾病，都可能导致宝宝O型腿、X型腿。如脑性瘫痪、髋臼发育不良、软骨发育不良、粘多糖病等。

需要赶紧去医院矫正吗？

出现以下情况，建议专科就诊

①O型腿：膝内翻＞8cm，且逐渐加重或两侧肢体不对称；

②X型腿：如果孩子8岁以后，膝外翻仍然大于15°，且不对称，就需要及时排除病理性因素。

矫正须知

考虑矫正后，一定要到专科就诊，明确是生理性还是病理性情况。

如果是生理性O / X型腿（膝内、外翻），定期随访即可，多数婴幼儿的膝内翻、小孩子的膝内、外翻都能自行消失。此时，矫形鞋、支具、夹板通常无效。

如果7~8岁仍然有不断加重的膝内翻或膝外翻，伴有疼痛、下肢长度不等、下肢不对称的情况，就要尽早专科治疗

 出现O型腿X型腿的疾病因素

绑腿有害处

过去，为了预防罗圈腿，大人们会把出生不久的宝宝的腿掰直，拿小被子或小毯子裹好，再绑结实了，俗称绑腿。这样做不但对腿型没半毛钱作用，还有不少危害。

发育性髋关节脱位

婴儿期，宝宝的髋关节处于不稳定期，如果下肢自由活动，像青蛙一样外展，髋关节就能发育地更稳定。

把下肢绑得笔直，股骨头可能会跑到髋臼之外，失去良好发育的机会，形成发育性髋关节脱位，严重时甚至需手术矫正。

注意：打得过紧的“蜡烛包”，太过限制宝宝下肢的襁褓，都对髋关节发育不利。

压迫导致的损伤、缺血

长期的压迫，可能造成皮炎、破损、感染。绑得太近，还可能造成远端肢体缺血。

另外，孩子自己无法表达，如果绑紧了，绑疼了，也只会大哭，家人往往不会及时调整。最严重的后果，就是造成肢体坏死，虽然极少发生，但绑腿本就无益，更不需要冒这个险。

影响大运动发育

婴儿期，大运动迅速发展，坐、爬、站、走都少不了下肢参与，绑腿限制了下肢的自由活动，多少会影响发育进程。

日常生活小tips，预防O型腿、X型腿

生理性的O型腿、X型腿，家长需要从容应对。生活中注意这些小细节，让宝宝有个漂亮的腿型。

①宝宝出生后，定期体检，及时发现不良指征；

②婴幼儿阶段保证充足的奶量，按时、足量补充维生素D；

③鼓励宝宝多爬；

安吉著名的“w”型坐姿

 出现O型腿X型腿的疾病因素

④避免w型姿势（膝盖向外翻跪坐，屁股坐在双脚上），因为这种姿势会让宝宝的骨盆向外，大腿骨向内扭转，膝关节随之内翻，对腿型十分不利；

⑤多进行户外活动

小编的话：宝宝的身高和笔直的双腿，都是父母们关注的问题，特别是对于女孩来说，长大后能有一双笔直而纤长的双腿，将是令她自己自豪，别人羡慕的事情呀。所以，在宝宝小的时候，父母们就要做好这方面的安全防护工作，不要等到孩子错过了生长期，才来后悔哟！见议家长们要仔细观察宝宝的身体各个方面的发育问题，若是可发现有问题，可以即时治疗纠正，不要错过了最佳治疗时期而后悔。 

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