来源: 最后更新:22-12-11 12:37:22
很多女性最坚强的一次就是生孩子时,平时可能打针输液都怕,但是当面对生产时自己就像一个勇士,勇往直前无所畏惧。不管是顺产还是剖腹产,都值得尊敬。那如果是剖腹产吃什么恢复刀口呢?
剖腹产的女性,伤口恢复的时期可能会较长,剖腹产后伤口的疼痛也比较难忍。吃什么恢复伤口很重要是最重要的。
剖腹产吃什么恢复刀口
1、乌鱼,乌鱼汤是一道非常有利于伤口恢复的鱼类,味道鲜美,鱼汤比较清淡,很适合月子期间食用。
2、老人说伤口恢复离不开荤腥,只有多吃动物的肉和内脏身体才能尽快恢复起来,特别是小鸽子熬汤,是帮助伤口恢复的一道很好的食材。熬制时一定要把鸽子肉煮烂,这样鸽子肉才好吃。
3、羊肉,是很好的补品,但是羊肉有很大的膻味,炖汤时不加调料可能味道会不是很好。所以建议羊肉等月子过后食用最好。
4、黑木耳含很多锌的成分,很利于剖腹产的产妇食用,而且味道清淡,随便拌拌也很好吃。
5、葡萄糖是人体重要的元素,足够的糖份对愈合伤口有极大的帮助。
6、鱼新草,剖腹产后一定要喝鱼新草熬的汤水,因为鱼新草可以帮助产妇通气,便于伤口的恢复。
7、蛋白质,产后一定要补充,但是不能多吃,蛋白质是人体健康不可缺少的重要成分,蛋白质对伤口愈合也会带来极大的帮助,同时还能够减少感染率。带蛋白质高的食物有,牛肉,瘦肉,鸡蛋,牛奶等。
8、维生素A和维生素C,都有极大的促进伤口愈合作用,这些维生素食物有,鱼油,胡萝卜,番茄,各种新鲜蔬菜水果等。
剖腹产后除了在饮食上帮助伤口恢复,在运动方面也是很重要的。这里指的运动不是很强力的运动,只是希望剖腹产的产妇不要时时刻刻待在床上,这样是非常不利于伤口恢复的,偶尔也要下地活动,帮助肠胃蠕动,也帮助伤口恢复。
剖腹产在月子期间一定要大量喝水,注意伤口的情况,条件允许可以买恢复伤口的贴剂,一定要坚持穿塑身衣,塑身衣不但可以帮你恢复身材,还能减轻伤口带来的疼痛感。产后尽量不要大笑或者大哭,都会扯动伤口带来疼痛。
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