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夏天7.8月份怎样坐月子 坐月子要创新要改进

来源： 最后更新：22-12-11 12:37:22

夏天到了，炎热的夏天让很多人都很苦恼，如果是夏天7.8月份怎样坐月子呢？

坐月子是中国5000年以来流传下来的优良传统，中国产妇生完孩子，必坐月子，这就是中国产妇和国外产妇的区别，当然这些传统一直流传至今是有他一定的原因的，不然我国法律也不会明文规定女性生产后有月子假了，现在二胎的开放，连父亲也会跟着有月子假，所以，可想而知坐月子有多重要。但是，我国坐月子有很多讲究，有些传统的讲究因为以往条件的限制而不得不遵循，但是现在人类的进步，有些流传下来的月子讲究，可以适当的科学对待。比如以前坐月子不能洗澡洗头，那是因为以前没有空调没有吹风机，而现在不同，现在所有的电器都可以保证产妇在洗头洗澡后不会感冒，所有适时的改正一些不好的月子习惯，也是现代年轻人应该做的事情。坐月子是件枯燥却幸福的事情，但是如果不巧是夏天坐月子那么可能会比较难坐了。

夏天7.8月份怎样坐月子

1、7.8月份是天气最为炎热的时候，很多人认为产妇和孩子都不能吹风所以不开空调，其实这样是不对的，因为越热人体就会出汗，对产妇和孩子的卫生情况不利，而且天气越热，躺着也流汗对产妇伤口的愈合不利，甚至会导致伤口发炎化脓。保持室内温度的舒适感是最重要的，夏天坐月子可以开空调，但是温度最好设置到27度为好，房间放加湿器或者一盆清水，开空调时一定要把窗户打来，不能长期性关闭，因为很容易滋生细菌。但是空调不能对着产妇和孩子吹风，因为刚刚生产完的产妇免疫力很低很容易感冒。

2、产妇待伤口基本恢复好以后，可以洗澡洗头，但是切记不能洗过凉的水，洗澡洗头的时间也不能过长，洗头后必须用吹风机把头发吹干带上帽子。产妇的清洁卫生很重要。即便是伤口没有恢复好的时候，也应该由老公每天帮助产妇擦拭身体，每天定时清理消毒伤口。

3、产妇每天都要换内衣和衣服，在月子期间，产妇的衣服一定要宽松，夏天也最好穿长袖和长裤，避免以后关节痛。

4、在室内夏天产妇也要带上薄的帽子，避免头部吹风，以后很容易偏头痛。

5、产后一周内，产妇都应该吃比较清淡的食物，避免各种油汤，因为很容易引起乳腺堵塞造成乳腺炎。

6、不要躺在床上一动不动，还是要适时的走动，有助于伤口的恢复和愈合。

7、尽量不要经常蹲着和坐着，这样以后腰会痛。

8、不要长时间的对着手机和电脑，会引起今后眼睛的不适。

月子期间，你就当自己是皇后吧，所以的家务事包括孩子的事情都交给老公做最好，月子期间要保持愉快的心情，有助于母乳的喂养，也避免产后抑郁症的产生。

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