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婴儿辅食添加有禁忌 这些食物别乱加

来源： 最后更新：22-11-25 06:56:32

随着宝宝长大，在他们4~6个月的时候就应该逐渐开始添加辅食。添加辅食需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、食物多样化的添加原则。但是食物多样化并不是所有的食物都适合宝宝，有些食物需要等宝宝长大了才能吃。

蜂蜜

蜂蜜含有单糖、维生素、蛋白质、酶等多种营养物质，还有缓解便秘的作用，但是它却不适合过小的婴儿。因为蜂蜜在制作和运输的过程中，可能已经受到了肉毒杆菌的污染，此外蜂蜜中还含有雌激素，长期食用会导致宝宝提前发育。所以建议1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。

坚果

坚果好吃且营养丰富，但同样也存在着安全隐患。2010年到2013年，短短的4年时间，仅北京儿童医院每年接诊的气管异物的儿童就有600人左右，零到三岁儿童的人数占总数的90%以上，更重要的是从异物的种类来看，占85%到90%的都是坚果类异物! 目前国内权威专家普遍认为，由于坚果类食物会因进食不当很容易造成儿童气管异物，所以3周岁前的幼儿不宜吃整粒的坚果，即便是将坚果制作成干粉状一旦呛到也是很危险的。

牛肉

牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，且含有较多的矿物质，如钙、铁、硒等。不过牛肉的肉质致密，肌肉纤维粗硬，不容易嚼烂。建议宝宝10个月以后可以把牛肉做成肉馅，给宝宝吃牛肉包子或者饺子。两岁多可以吃牛肉丸子汤，3岁左右可以吃炖得比较烂的牛肉块。

菠萝

菠萝属于热带水果，它富含了大量的果糖、葡萄糖、维生素等。不过需注意的是菠萝中的生物甙、5-羟色胺、菠萝蛋白酶这三种位置都是容易引起宝宝过敏的。建议宝宝2岁以后再食用，第一次建议给一小块并观察2小时，如没出现过敏现象再放心食用。妈妈们可以把菠萝煮熟了再给宝宝食用，可以降低宝宝过敏几率

小编的话：除了以上几种食物要慎重之外，不易消化的蔬菜、不易消化的肉类（如章鱼、墨鱼不易消化）以及太咸、太过油腻的食物(如：咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良），都最好别给周岁内宝宝食用。

另外，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，比如说巧克力、糖果等零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏宝宝的味觉，引起蛀牙等。

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