来源: 最后更新:22-10-24 09:28:02
宝宝到了6个月就可以慢慢的添加辅食了,所以妈妈一定要掌握正确的辅食添加原则和方法,这样才能满足宝宝的成长需求。宝宝的口味独特,并不是每一样辅食都能够乖乖接受,所以制作的辅食不仅要具有营养,还有辅食的色香味也非常重要。今天小编给各位妈妈推荐一道特别适合宝宝吃的辅食做法,那就是蔬菜丸子,这种辅食的做法简单且营养丰富,对于挑食的宝宝也非常适用,妈妈们快快学起来吧!
宝宝蔬菜丸子的做法
1.蔬菜虾仁丸子
做法:将土豆、胡萝卜、玉米和虾仁洗净,土豆去皮切块在搅碎机中制成泥状,玉米和胡萝卜切碎备用;然后将虾仁剁成泥状后与玉米和胡萝卜碎放入容器中,依次加入土豆泥和低筋面粉搅拌均匀;最后制成丸子状放在锅中隔水蒸熟即可。
2.胡萝卜蔬菜丸子
做法:将胡萝卜和土豆洗净,土豆在锅中隔水蒸熟制成泥状,胡萝卜切成细丝用油炒熟备用;将土豆泥和胡萝卜一同放入容器中加入低筋面粉和香菇粉搅拌均匀,制成丸子状在锅中蒸熟即可食用。
3.五彩蔬菜丸子
做法:将土豆、西兰花、香菇和胡萝卜洗净,土豆去皮切成小块蒸熟,西兰花和香菇焯水后与胡萝卜一同切成碎粒;将几种食材混合在一起加入适量的银鱼粉和玉米淀粉搅拌均匀;最后制成丸子状用大火蒸熟即可食用。
4.南瓜蔬菜丸子
做法:将土豆和南瓜洗净去皮切块在锅中蒸熟,提前剥好煮熟后的玉米粒,蒸熟后的南瓜和土豆制成泥状备用;然后将所有的食材一同放入容器中,在加入适量的食盐、牡蛎粉和玉米淀粉搅拌均匀,搓成丸子状后在锅中用大火蒸熟即可。
5.糯米蔬菜丸子
做法:提前一晚用清水浸泡糯米,浸泡好后捞出控干水分,准备一个鸡蛋敲碎后放入容器中;然后将胡萝卜、香菇和青菜洗净后切成碎粒放入容器,依次加入生抽、淀粉和香油充分搅拌;制成丸子状后均匀的裹上糯米,最后在锅中用大火蒸熟即可。
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