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红薯怎么做给宝宝吃 4种巧妙做法让红薯成为宝宝最爱

来源： 最后更新：22-10-24 09:28:02

红薯是冬季最受宝宝和妈妈喜爱的食物，红薯的营养价值极高、而且制作方法也不是很难，可以在家中自制红薯辅食给宝宝吃。那么红薯怎么做给宝宝吃比较好呢？红薯虽然好，但是宝宝吃红薯就要有其特别的一套烹饪和处理方法，否则很容易造成宝宝肠胃积食、消化不良。制作红薯辅食最重要的是将红薯做的软做的香，下面推荐几种红薯的简单做法，妈妈一学就会。

红薯怎么做给宝宝吃

1.红薯南瓜饼

材料：红薯1个、南瓜50g、低筋面粉适量、糖粉少许、生鸡蛋1个

做法：将红薯和南瓜洗净、南瓜去皮与红薯一起上锅蒸熟，将红薯取出去皮，红薯肉放在碗中碾压成泥，过滤取出红薯丝瓤

南瓜压成泥，趁热放入少许糖粉搅拌均匀倒入红薯泥中，再加入低筋面粉、鸡蛋，搅拌均匀

将红薯南瓜面糊分成等量，揉成团子在压成饼状备用，油锅烧热，小火下入红薯南瓜饼，炸至两面微酥金黄捞出控油即可食用

2. 红薯小米粥

材料：红薯1个、小米适量、大米少许

做法：将红薯洗净、去皮，切小块（很小很小的红薯丁），小米和大米混合洗净煮粥

当煮粥水微微滚开的时候加入红薯丁，搅拌均匀继续煮粥，等到粥煮熟即可，期间搅拌2-3次，避免红薯沾到锅底

3.红薯米糊

材料：红薯1个、大米适量、或是宝宝米糊适量

做法：将红薯洗净上锅蒸熟，取出去皮、剔除干净红薯丝瓤，碾压成红薯泥，最好可以用搅拌机，这样红薯泥比较细腻

大米煮粥，将大米粥煮至粘稠全部取出，放入搅拌机将大米颗粒搅碎，呈厚稠均匀的米糊，将红薯兑入轻微搅拌一次取出即可

如果是米糊。可以直接冲调，再将红薯泥放入其中，搅拌均匀即可

4.烤红薯泥

材料：红薯1个、蜂蜜少许

做法：将红薯放入烤箱中200度，烤20分钟左右，取出去皮、去丝瓤，将红薯肉放在碗中备用

将碗中的红薯肉搅拌成泥、滴入几滴蜂蜜，再均匀搅拌，放入喜欢的模具中或是直接放在碗中，160度烤箱烤5-10分钟左右即可

上述4种做法是红薯简单的家庭做法，每一道红薯辅食都香甜可口，让宝宝回味无穷。冬天是吃红薯的最佳季节，而且红薯营养很高，妈妈赶紧尝试一下，和宝宝一起分享美味吧！

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