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四个月宝宝辅食吃什么 这样来吃宝宝的身体更棒

来源： 最后更新：22-09-19 03:09:54

我们都知道宝宝到了一定月龄的时候就需要添加辅食，而每个宝宝的身体发育不同，因此在添加辅食的时间上也会有所不同，大多数宝宝在四个月以后就可以添加辅食了，而有的宝宝由于身体发育比较缓慢，可能到了六个月的时候才能添加辅食。

四个月左右的宝宝由于肠胃功能发育还未完善，因此，在此时添加辅食的时候，妈妈对于食物的选择尤为重要。只有选择对了正确的辅食食物才不会对宝宝的肠胃造成负担，四个月宝宝辅食吃什么？以下的这些辅食才是妈妈最正确的选择，这些食物能够促进宝宝的身体更加健康。

四个月宝宝辅食吃什么

1.营养迷糊

迷糊是宝宝添加辅食的第一口食物，迷糊由于比较好吸收，在刚开始添加辅食的时候不会对宝宝的肠胃造成负担，极易被宝宝的身体吸收，能够起到滋润脾胃，清热润燥的作用，因此，在刚开始添加辅食的时候妈妈需要给宝宝选择迷糊。

2.青菜米汤

四个月左右的宝宝除了迷糊以外，喝米粥也是营养比较丰富的辅食，妈妈将青菜剁成碎末状，然后在主城清汤的形式，加入适量的米粉进行冲泡。这样做出来的辅食不但不会对宝宝的肠胃造成负担，还能补充宝宝身体的维生素的营养，让宝宝获得更多的膳食纤维，帮助宝宝滋润肠道促进肠道健康，增强宝宝的体力。

3.蛋黄糊

蛋黄是所有的宝妈都会给宝宝添加的辅食，有的宝宝在四个月大的时候就开始添加蛋黄，可能有的妈妈会认为这个时间比较早，容易对宝宝造成消化不良的情况。那是因为你的做法不对，四个月的宝宝添加蛋黄需要将蛋黄做成蛋黄糊，利用水将蛋黄搅成糊状，这样才能为宝宝的身体所吸收。

蛋黄具有丰富的维生素以及脂肪，还有大量的膳食纤维和能量，对于身体比较弱的宝宝来说是非常适合的食物，能够增强宝宝的免疫力，帮助宝宝远离疾病的危害。

小编的话

以上的这三种辅食是最适合四个月左右的宝宝食用，选择这些食物来作为宝宝的辅食不但能够帮助宝宝保持肠道的健康，还能促进宝宝的营养更加的全面。妈妈在刚开始给宝宝添加辅食的时候需要遵循循序渐进的原则，刚开始的时候需要少量添加，等到宝宝的身体能够接受的时候再适当的加量。

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