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西红柿蒸蛋的做法婴儿 西红柿的添加绝对是神来之笔

来源： 最后更新：22-09-19 12:01:47

宝宝的辅食种类很多，蒸蛋是其中一种。众多周知鸡蛋有利于宝宝的身体健康，是宝宝成长过程中，不可或缺的食材之一。蒸蛋的做法很多，也很有讲究，接下来小编给大家推荐西红柿蒸蛋的做法婴儿版。

宝宝6个月以后，就可以将蒸蛋当做辅食食用了。宝宝吃蒸蛋可以健脑益智，增强记忆力，还能保护肝脏，提高免疫力，关键还能强壮体质，促进生长发育等。所以由此可见宝宝吃蒸蛋的好处实在是太多了。

西红柿蒸蛋的做法婴儿版

西红柿蒸蛋的做法一

1、准备食材：西红柿，鸡蛋，白糖。

2、将西红柿清洗干净，接着在西红柿底部划出十字口，接着放入开水中，这样西红柿的皮很快就自行剥落了。

3、然后将去皮后的西红柿切成片状，放入辅食料理机中，搅拌成泥状。接着将西红柿的汁和肉分出，把过滤后的西红柿放入搅拌好的鸡蛋液中，加少许的白糖和麻油，搅拌均匀。

4、然后锅中放水，水开后将鸡蛋羹放入，大概蒸15分钟，美味可口营养丰富的西红柿鸡蛋羹就完成了。

西红柿蒸蛋做法二

1、准备食材：西红柿，鸡蛋，猪肝。

2、将西红柿用之前的方法去皮，然后将鸡蛋打入碗中，西红柿切成小块，猪肝清洗干净放入辅食搅拌机中变成泥状，最后加入一点点的盐。

3、将混合好的蛋羹滴入几滴香油，再放入一点葱花，再加入准备好的温水，放入锅中蒸10-15分钟。这蛋羹的美味难以想象，营养更是超级丰富哦！

西红柿鸡蛋羹做法三

1、准备食材：西红柿，山药，鸡蛋，土豆，虾皮。

2、先将所有的食材都全部清洗干净，切成小丁状，将虾皮泡水。

3、接着将鸡蛋搅匀，加入切碎的山药和泡过水的虾皮，以及土豆和西红柿（西红柿务必去皮哦这样才会更好吃）。

4、接着锅中烧开水，水开后将蛋羹放入蒸熟，蒸大概15分钟即可。

以上推荐的这几款西红柿鸡蛋羹的做法其实很简单，鸡蛋羹对宝宝来说是很好的辅食种类，在鸡蛋羹中添加西红柿更是神来之笔。

因为西红柿的营养实在太丰富了，可以帮助消化吸收，调节肠胃功能，还能促进骨骼生长，防止拘楼病，夜盲症等疾病。所以西红柿绝对是宝宝辅食中缺一不可的食材哦！

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