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六个月宝宝冬天怎么吃水果好？宝宝冬天水果推荐

来源： 最后更新：22-09-04 12:36:51

水果含大量水分和维生素，很适合宝宝冬季吃，那么六个月宝宝冬天怎么吃水果好？宝宝冬天水果推荐。下面的内容一起来看看吧！

 

六个月宝宝冬天怎么吃水果好？

1、苹果

好处：治便秘助消化。苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。
坏处：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。
2、雪梨
好处：化痰止咳。在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。

坏处：宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。
3、柑橘
好处：化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。

坏处：柑橘吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收

宝宝辅食可以吃哪些水果

1.香蕉 香蕉能预防宝宝便秘,香蕉比较软一些,可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。
2.苹果 苹果营养丰富,健胃消食,可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。
3.橘子 把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好
4.柚子 柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。 

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