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六个月宝宝冬天吃什么辅食好？宝宝营养辅食推荐

来源： 最后更新：22-09-04 06:19:22

辅食是非常重要的，对于宝宝的成长发育至关重要，那么六个月宝宝冬天吃什么辅食好？宝宝营养辅食推荐。下面的内容一起来看看吧！

六个月宝宝冬天吃什么辅食好？

一、鸡蛋面海鲜疙瘩汤

用料
面粉适量；鸡蛋根据面粉的分量和面用，和面成糊状为准；虾仁（或其他小海鲜）根据喜好添加；番茄1~2个；大葱（或洋葱）半只或四分之一只

 

做法

1、番茄去皮（可以用开水烫后很容易脱皮）
2、番茄切成丁，虾仁剥皮，切香葱末，备用
3、起油锅，用葱，番茄，虾仁翻炒，炒透加入开水

4、利用熬汤的时间和面，用鸡蛋直接打入面粉加适量的水搅拌，搅拌到糊状，不要太稀，稍微要有点稠度，和均匀。
5、淋好面糊后马上放入盐，少许糖，香葱，搅拌均匀，关火。

二、米汤蛋黄泥 

原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个
做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮；2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可；3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。
三、鸡汁土豆泥  
原料：土豆1个、鸡汤少许
做法：1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透（时间视土豆大小调整）；2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可；3、妈妈们还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。

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