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怀孕3个月尾巴骨疼是怎么回事？

来源： 最后更新：22-09-02 03:10:13

尾巴骨是我们人体骨骼的一部分，这部分我们往往都不会去太过重视，尾巴骨疼会让我们痛苦不已，辗转反侧，不仅是普通人，孕妈也有这种烦恼，那么怀孕3个月尾巴骨疼是怎么回事？

怀孕3个月尾巴骨疼是怎么回事？

那是因为随着孕周期的增长，子宫也会慢慢变大，压迫尾骨的原因。

真性尾椎痛：疼痛来自尾椎骨本身，常见尾椎骨损伤、骨折所造成的疼痛。

假性尾椎痛：疼痛来自尾椎骨以外，为反射性疼痛，常见盆腔炎症、肿瘤及泌尿生殖系统的疾病。
孕妇尾椎骨疼虽然无需治疗，可通过如下方法缓解：
1、平时要尽量保证腰和腹部不着凉，这样血液循环会比较畅通，就可避免疼痛。疼痛明显时，可左侧卧睡缓解疼痛。

2、 要尽可能减少弯腰的次数，不要长时间手提重物，如果需要捡地面的物品，可蹲下拾取，蹲下时最好要保持上身平直。
3、坐下时可以先坐在椅子的前缘，再逐渐将身体向椅背移动，保持后背笔直。
4、行走时不要弯腰、驼背或过分挺胸，应直背抬头，稳步行走。
5、站立时，两腿稍微分开，不要长时间保持一个固定姿势，最好经常变换身体的位置。
结语：总而言之尾巴骨疼，大部分原因是因生活习惯不规律造成的，建议各位孕妈朋友以及所有出现这种情况的朋友们要调整好自己的生活习惯，注意自己的站姿，坐姿等等。

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