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宝宝烩饭的做法大全 让宝宝吃的多身体更壮

来源： 最后更新：22-07-14 10:04:08

宝宝的成长需要营养的支持，从宝宝开始添加辅食的时候，父母就要学会各种营养辅食的做法，这样才能满足宝宝的成长需求。随着宝宝的月龄增加，食物就要由软变硬了，有的宝妈就会让宝宝试着吃米饭,可是单一的白米饭不仅没有营养，宝宝也不爱吃，这可怎么办呢？其实小编告诉大家，米饭有很多做法，尤其是烩饭既有营养味道又鲜美，所以接下来我们就来学习一下宝宝烩饭的做法吧！

宝宝烩饭的做法大全

1.番茄海鲜烩饭

做法：将准备好的所有食材洗净备用，番茄放入开水中烫皮后切成碎末，洋葱同样切碎；将新鲜的虾去壳去虾线切成小粒；锅中烧热油先将生姜和大蒜放入炒香，然后放入虾粒翻炒均匀吃，炒熟后捞出；再往锅中加入适量的油将洋葱和番茄炒香，将洗好的米饭以及炒好的虾放入锅中加入适量的清水，用锅焖30分钟后即可。

2.什锦烩饭

做法：将准备好的所有食材洗净备用，然后将五花肉切片、胡萝卜切丁、虾仁去壳去虾线切段、洋葱切丁、蘑菇和蔬菜切成小块、鱿鱼切段；锅中烧热油先将洋葱和五花肉放入炒香，然后将蔬菜和蘑菇放入炒软，将洗好的大米放入锅中加入适量的清水焖煮30分钟，然后将虾仁放入锅中继续焖5分钟，加入适量食盐即可。

3.时蔬烩饭

做法：将所有的食材洗净备用，将肉末用食盐和淀粉腌制；然后将洗净的胡萝卜、玉米和各种蔬菜切成小粒；锅中烧热油后将肉末倒入翻炒均匀后放入煮好的大米和清水盖锅焖煮，煮至15分钟放入准备好的蔬菜，最后将蔬菜煮好后即可起锅。

4.黄金烩饭

做法：将所有的食材洗净备用，南瓜、胡萝卜和西兰花切成小粒，鸡脯肉剁成肉末；然后锅中烧热水先将南瓜煮软，煮软后放入胡萝卜和鸡脯肉；搅拌均匀后放入西兰花和煮好的熟米饭，最后将蛋黄放入锅中搅拌均匀，收汁后即可起锅。

5.三宝烩饭

做法：将所有的食材洗净备用，西兰花、香菇和南瓜切碎，锅中烧热油先将肉末炒香，然后加入准备好的蔬菜以及适量的清水，盖上锅焖煮，将饭煮好后即可起锅食用。

宝宝吃的烩饭有多种做法，宝妈可以多变换着花样给宝宝制作，宝宝不仅爱吃也能补充身体的营养。

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