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2岁宝宝长高缓慢怎么办？宝宝科学长高的方式介绍

来源： 最后更新：22-07-08 03:09:58

宝宝的身高一直以来也都是非常的受到大家的关注的，而有的家长遇到了宝宝身高长高的非常的 缓慢要怎么办却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝长高缓慢怎么办？

2岁宝宝长高缓慢怎么办？

1、吃一些含钙量高的食物

遇到宝宝长高的缓慢的情况，则是建议家长也是需要给宝宝吃一些含钙量高的食物的，在生活中不仅仅是可以给宝宝吃一些钙片，家长也是可以给宝宝都吃一些含钙量比较高的食物的，这样也是会有利于宝宝钙元素的吸收也就是会有利于宝宝长高的。

2、带宝宝适当的晒太阳
遇到宝宝长高缓慢的情况家长也是可以带宝宝进行晒太阳的，家长多带孩子去户外空旷的太阳光充足的地方玩耍，这样有助于强健孩子的骨骼，也能帮助孩子补充维生素d，这样可以帮助吸收钙。

3、带宝宝去医院进行检查
遇到宝宝长高的比较缓慢的情况，家长也是不需要太过于担心的，是可以带宝宝去医院进行检查的，看看宝宝身体中是不是缺少一些微量元素，宝宝缺少微量元素也是会导致宝宝长高缓慢的。

宝宝科学长高的方式介绍

1、多喝纯牛奶，给宝宝多喝纯牛奶也是会有利于宝宝长高的。纯牛奶所包含的蛋白质最多，尽量早上一杯，晚上一杯，一定要在吃了饭之后再喝，空腹喝牛奶不好，容易得胃病。
2、饮食营养有均衡。宝宝的饮食营养均衡也是会有利于宝宝长高的，一天至少一个水果，补充维生素。对身高，身体健康都很有利。
3、适当的运动，跳绳，摸高，不要做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动
4、睡眠要充足，宝宝的睡眠充足也是可以有利于宝宝长高的。

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