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宝宝何时添加辅食最好？宝宝辅食不能吃什么

来源： 最后更新：22-07-06 10:04:32

爸妈在对待宝宝的辅食这件事情上要格外用心，辅食决定着宝宝的营养摄入，那么宝宝何时添加辅食最好？宝宝辅食不能吃什么？下面的内容一起来看看吧！

宝宝何时添加辅食最好？

1、等孩子有六个月月龄了，也开始长牙齿了，这时添加辅食就成了板上钉钉，他们的肠胃能力也有所提升，能处理更多的食物。所以家长可以先从简单的食物开始，比如粥类，小米粥、菜粥等，如果孩子能够稳健吸收，那么再尝试添加一些肉类的食物，当然需要将其捣碎成肉泥状，更适合孩子的进食和吸收。

2、此次不要多放有盐类调料，保证食材的营养即可，孩子不能吃太咸的食物。辅食的等级也可以慢慢增加，从米粉、蔬菜汁等到更多的肉类、甚至蛋类。孩子在八个月时已经可以尝试食用鸡蛋，但是只能吃蛋黄，对于需要补充铁元素的孩子来说非常重要，蛋黄可以蒸煮也可以捣汁加入奶粉，都能让孩子补充营养。

3、如果孩子的肠道功能不错，可以试着给孩子做一些肝泥类食物，搭配粥类，有好的风味，宝宝也更爱吃。同时水果泥也是很多宝宝的最爱，可以在其中加入胡萝卜，最后捣碎再加上些许的蜂蜜，对补充维生素来说是相当完美的。

宝宝辅食不能吃什么

1、酸奶。酸奶中所含的蛋白质分子比较大，不利于宝宝的消化吸收，所以宝妈最好不要给6个月的宝宝喂酸奶。

2、芒果。芒果是热性水果，非常容易上火，过早给宝宝吃还容易造成宝宝过敏。
3、蜂蜜。6个月的宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品，否则可能引发宝宝的肠胃疾病。
4、任何添加防腐剂的食物。商店里售卖的食品，如果没有标明婴幼儿专用，宝妈都不应该给宝宝吃，如火腿、面包、普通饮料等。
以上内容就是对宝宝何时添加辅食最好的内容介绍，希望对爸妈们有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝们都可以健康快乐成长！

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辅食添加的原则及添加的正确顺序

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