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辅食添加的原则及添加的正确顺序

来源： 最后更新：22-07-06 10:04:22

随着宝宝一天天长大，只靠母乳或者配方奶粉已经不能满足孩子的需求了，那么就应该考虑给宝宝添加辅食了！米粉是宝宝辅食的最初食物，由稀到稠，再逐渐添加一两种蔬菜或水果在米粉中。接下来，妈网百科试述婴儿辅食添加的原则和顺序。

婴儿辅食添加的原则

1、由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加。每次添加后，要观察宝宝有无异常反应，比如过敏、积食等。

2、循序渐进：逐渐增加，先试一种，待宝宝消化吸收正常，没有过敏反应再添另一种。

3、密切观察：每次添加新的辅助食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如发现大便异常或其它情况，暂停喂食此种辅助食品。
4、灵活掌握：小儿个体差异大，宜灵活掌握增添辅助食品的品种和数量，及开始的月龄。宝宝患病时，天气太热时，宝宝消化不良时，应该延缓增加新的辅助食品，避免宝宝消化不良。

婴儿辅食添加的顺序

1、6个月开始，可以添加含铁多的食物，主要以强化铁米粉为主，同时适量添加菜泥、米糊、稀粥、动物血等。

2、7到9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡蛋、鸡肝、鱼、瘦肉等。
3、10到12个月可以逐渐加喂稠粥，软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。
4、1到1.5岁时，可以吃软的米饭面条，小饺等。
以上内容就是对宝宝辅食添加的原则及顺序介绍，希望对爸妈有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝们都可以健康快乐成长！

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