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宝宝吃辅食时间怎么安排？什么时候吃辅食最好

来源： 最后更新：22-07-06 06:54:47

宝宝的辅食是非常重要的，选对合适的时间添加会让辅食的功效加倍，那么宝宝吃辅食时间怎么安排？什么时候吃辅食最好？下面的内容一起来看看吧！

宝宝吃辅食时间怎么安排？

7:00:母乳/配方奶160—200毫升
10:00:各种稀泥糊状辅食，像婴儿米粉、菜泥、水果泥等（从一小勺开始）

12:00:母乳/配方奶160—200毫升
15:00:各种稀泥糊状辅食（初期添加成功后，可以添加到一日两次）
18:00:母乳/配方奶160—200毫升
21:00:母乳/配方奶160—200毫升（夜间可能还需要再次母乳/配方奶喂一次）

什么时候吃辅食最好

        辅食添加最佳的时间建议是宝宝6个月开始添加，当然在国内的话最早的时间是从宝宝4个月的时候开始的，不能在早于这个时间段了。有相关美国数据显示，相关的专家都是建议妈妈们母乳至6个月的时候开始添加辅食，如果可以的话，最好到6个月的时候开始添加，有少数妈妈的奶水质量特别的好，奶水也多，很多时候就不给宝宝添加辅食，这个也是不正确的，最晚的辅食添加时间也不能晚于8个月。不管奶水质量多好，宝宝长大了，对于营养的需求更多，母乳的营养已经不能完全的足够宝宝营养的摄入。

如何安排每顿辅食的量？

1、每个宝宝的情况不同，每顿辅食究竟该吃多少？

2、如果扭头不吃了或者吃了又吐出来了，那就是吃饱了、不想吃了，这时可以停喂了。
3、如果宝宝已经能自己进食，吃着吃着玩起饭菜来，这也是吃饱了的信号。这时爸爸妈妈们可以把辅食撤走了。
4、总之宝宝吃辅食，吃多少应该由他们自己决定，要相信孩子是知道自己是饿还是饱的。

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