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6个月的宝宝吃什么辅食补铁 4款补铁食物让宝宝远离贫血

来源： 最后更新：22-07-06 09:28:07

宝宝在六个月的时候就开始添加辅食，而辅食当中最重要的就是给宝宝补铁，因为宝宝在生长发育的过程当中，身体所需要的营养物质将会进一步加大，这个时候单靠奶粉的营养是完全不够的，其中铁元素是在宝宝成长中最不可缺少的元素；

宝宝身体缺乏铁元素便会造成缺铁性贫血的情况，只要保证身体里面的铁元素正常，才能维持宝宝身体健康的状态，促进宝宝更好更快的发展，妈妈在给宝宝进行辅食添加的时候需要注意铁营养的补充，6个月的宝宝吃什么辅食补铁?以下的4款补铁辅食，让宝宝远离贫血状况。

6个月的宝宝吃什么辅食补铁

1.蛋黄泥土豆

将鸡蛋煮熟以后把蛋黄放进一个碗里面，进行捣烂，然后在把洗干净的土豆切成小块状，放入蒸锅里蒸熟，等到土豆能够彻底捣烂的时候在拿出来，放入碗里捣烂；

再冲一点米粉加入碗中，和蛋黄泥以及土豆泥进行捣烂，搅拌均匀之后就可以给宝宝进行食用，刚开始给宝宝进行辅食添加的时候需要注意从四分之一的量进行添加，切勿添加过多，以防造成宝宝身体无法消化吸收；

2.菠菜水米糊

准备好新鲜的菠菜，将菠菜洗干净放入锅中，加入适量的清水，用大火将水煮开，煮开后再转小火进行熬制，三十分钟之后将菠菜捞出；然后用剩下的汤汁倒入碗中，等到温度适宜之后加入米粉进行搅拌即可；

3.土豆牛肉泥

将下干净的牛肉切成小块状，然后将洗净的土豆也切成小块状，把两者放入料理机中加入适量的温水进行打烂，打成泥状之后放入锅中加入适量的清水煮开，然后转小火煮二十分钟左右的时间加入适量的米粉即可；

4.牛肉燕麦粥

把燕麦放入清水当中进行浸泡，再把牛肉清洗干净切成小块状，然后在剁成肉泥，放入锅中加入适量的清水，最后加入燕麦进行煮开，最后转成小火煮三十分钟左右的时间即可，如果稍微大一点的宝宝可以加入少量的盐味道更好。

小编的话

以上就是小编给大家推荐的适合六个月宝宝补铁的辅食食品，做法简单并且很适合六个月阶段的宝宝食用，平常时候妈妈在家的时候就可以给宝宝做来吃，防止宝宝出现贫血的情况。

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