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养乐多可以用热水烫吗 养乐多你不可不知道的秘密

来源： 最后更新：22-07-05 09:27:56

养乐多它酸酸甜甜的口感深得孩子心，可是养乐多是需要放进冰箱的，孩子们的肠胃比较脆弱又不能直接吃冰冷的食物。所以请问养乐多可以用热水烫了再吃吗？

养乐多是特殊活性乳酸菌的乳饮品，可以有效的增加人体肠道中益生菌的数量，以此来维持肠道生态平衡，提高机体免疫力。

但是养乐多不适合一岁以下的孩子食用，因为0-1岁的婴儿自我调节能力较差，饮用过多的活性乳酸菌饮品不但没有保健效果，反而会破坏场内菌群的结构，导致消化不良，所以养乐多适合一岁以上的宝宝们食用。

养乐多可以用热水烫吗

1、养乐多是不可以加热的，因为活性乳酸菌在超过490度以后，随着温度升高它含有的活性乳酸菌就会逐渐失活，最终导致死亡。因此建议小孩吃养乐多时，不要用热水烫，应该提前从冰箱中取出，然后在常温下放置30分钟左右再饮用是最好的。

2、如果孩子实在想吃，那么你可以把养乐多连同瓶子一起放在温水里泡，让水来加热它。千万不要用微波炉来加热，因为会破坏养乐多的营养。

更不能把它放在冷水里煮，因为这样营养会被破坏的更多，如果养乐多里面的乳酸菌死亡后，就起不到调节场内菌群的作用了。

3、一岁以上的孩子是可以喝养乐多的，但是不可多喝因为养乐多含有的糖分很高，多喝很容易长成“胖娃娃”。在日本养乐多是家喻户晓的健康食品，因为养乐多可改善便秘，提高肠道活性，促进身体健康，所以这种纯酸奶发酵的产品可以当做孩子们的日常饮品。

4、但是孩子们喝养乐多的讲究很多哦，不可以空腹喝，因为空腹喝养乐多后它本身含有的活性乳酸菌就难以存活了，这样保健功效就大打折扣，建议饭后2小时食用养乐多，这样它就可以清理肠道滞留的垃圾，促进孩子新陈代谢。

对了，家长们要注意，购买养乐多时要少量购买哦，因为它的保存时间不宜超过一周，时间越长 它的活性菌作用越小，保健功能就会消失。

最后提醒家长们，即便用温水给养乐多加热，水温也不可以超过60度，超过了等于养乐多就失去营养价值了，那孩子喝的就是纯糖的饮料，对孩子的健康有害无益。

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