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宝宝突然长胖是什么原因？怎么办？

来源： 最后更新：22-07-04 06:54:37

宝宝长得快应该是很多爸妈高兴的事情，随着宝宝的生长发育，家长会突然发现宝宝比同龄人要高大很多，胖得也很迅速，这就让家长们很担心，那么宝宝突然长胖是什么原因？怎么办？

宝宝突然长胖是什么原因？

1.孩子一旦挑食，爱吃肉不爱吃蔬菜，导致每天摄入的脂肪含量过高，就很容易造成肥胖。这时父母就需要控制一下孩子的饮食，帮助孩子改掉挑食的坏习惯，尽量做到均衡饮食，合理搭配营养，少吃油腻的食物，平时多喝水，肥胖的情况应该会有所改善。

2.喜欢吃零食的孩子也容易变得肥胖。父母需要观察一下孩子突然发胖的原因是否与最近一段时间孩子食用了过多的零食有关。我们都知道，零食为了能够长时间的储存，都或多或少添加了一部分的防腐剂和色素之类的添加剂。零食摄入过多，便会给孩子的肠胃造成负担。另外，零食的营养也非常不均衡。这些都极易导致孩子肥胖。因此父母最好教导孩子少吃零食。

3.激素也会导致孩子突然发胖。若孩子近期有服用某些含有激素的药物，那么很有可能是药物作用导致的不正常发胖。因为激素的摄入会影响孩子的内分泌出现异常。这个时候妈妈们就不能淡定了，带孩子去医院做检查，找出原因，对症下药，帮助孩子减肥成功。

该怎么办？

1、如果是处在发育期的变胖，这时候家长就要控制孩子的饮食了，通常在正常的情况下孩子变胖，就是和吃有关系，这不仅仅包括了主食，有的孩子还非常喜欢喝饮料或者是吃一些油炸的路边摊，这对身体都是不健康的，而且也是导致变胖的主要原因。

2、所以家长要控制孩子的饮食，最好是不要让孩子吃不健康的零食，在做饭的时候选择营养均衡，比如有肉菜的同时就有素菜，让孩子荤素搭配，不能一味的只给孩子吃肉，这样只会导致孩子越来越胖，而且要吃饭吃饱，拒绝零食。
3、最后就是孩子喝饮料的问题，尤其是碳酸饮料，这是导致孩子发胖的主要原因之一，碳酸饮料对人体的影响非常大，尤其是儿童，会导致孩子小小年纪就出现将军肚，所以对于碳酸饮料，家长一定要说不，如果想喝的话，家长不妨给孩子榨果汁喝。
结语：身体是处在发育阶段的，有的孩子在这个阶段会非常想吃东西，甚至在晚上睡觉之前还会有一顿加餐，在面对这样的要求时，家长要懂得拒绝，学会开导孩子，这样才能避免孩子发胖迅速。

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