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儿童饭菜的花样做法 这样做宝宝爱吃又营养

来源： 最后更新：22-07-04 12:01:13

宝宝不爱吃饭，应该是每个宝妈都很头痛的问题呢，现在的生活条件越来越好，大家的口味也变得越来越挑剔，不仅仅是大人这样，孩子的这种情况就更加的严重，不管是多么的有营养，反正只要我不爱吃，我就不碰！你强迫我吃，我就哭！但是如果宝宝不吃饭，他们体内的营养就达不到标准，就会给他们的生长发育带来很大的影响。

所以宝妈们都很头痛，其实宝宝挑食是一件非常常见的事情，宝宝挑食的原因不仅仅是因为食物的味道，还有可能是因为他长得不好看！所以我们在给宝宝做饭的时候，各方面都要注意喽，今天小编就给大家带来几款儿童饭菜的花样做法，好吃又好看的儿童菜宝妈们一定要学会了！

小熊饭

食材：香菇两只、土豆一个、胡萝卜一个、肉馅适量、饭适量、鸡蛋一个

步骤：首先我们要将两个香菇修剪成差不多大小的样子，作为小熊的眼睛！香菇的杆可以做成小熊的嘴巴，两片差不多大小的胡萝卜作小熊的脸蛋，，两天差不多大小的土豆片可以做小熊的耳朵！在做好一系列的准备工作以后，我们就可以正式的动手了！

1、将胡萝卜切成细丁，放入肉馅里面搅拌，胡萝卜里面含有丰富的营养，而肉类可以补充宝宝的能量，这两种食材的配合，可以很好的满足宝宝的营养需求！将肉馅和胡萝卜丁搅拌均匀以后，我们放入少许盐继续搅拌！

2、在搅拌好的肉馅里面，放入一个鸡蛋清！这里要注意的一点就是，我们要根据宝宝的食量来做，做太多了容易造成浪费！将蛋清和肉馅搅拌均匀以后，我们在里面加入淀粉，帮助凝结！

3、然后再搅拌好的肉馅里面加入适量的米饭，将所有的食材混合均匀！

4、将混合好的食材放在盘子里面，摆出小熊的形状，然后放在锅里面蒸！15分钟左右，好吃又好看的小熊饭就出锅啦~

宝妈们是不是瞬间就觉得非常简单啊，原来做出一款，好吃又好看，而且营养又这么丰富的小熊饭是一件这么简单的事情，如果宝宝挑食对他们的生长发育是很有影响的，所以我们要采取一系列的措施来帮助宝宝改掉挑食的情况！而这样一款好吃又好看的食物让宝宝爱不释手，是帮助宝宝改变挑食习惯的一个很好方法！所以宝妈们赶紧动手学起来吧！

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