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宝宝吃黄鳝有什么好处 竟然还有这作用

来源： 最后更新：22-07-04 12:01:09

黄鳝是具有很丰富的营养的，一些家长就喜欢给孩子吃，不过要记住的是，在1岁以下的孩子是禁止吃黄鳝的，孩子具体吃黄鳝的时间还是要根据孩子的情况来看，家长虽然给宝宝吃黄鳝，但是不知道宝宝吃黄鳝有什么好处。

孩子在小的时候，是需要补充很多的营养的，这些营养都存在于这些食欲中，所以家长们要知道食物中含有的是有哪些营养，这样才能给宝宝搭配均衡的营养，黄鳝就是含有很丰富的食物，但是这宝宝吃黄鳝有什么好处呢？接下来就一起来看一下吧。

宝宝吃黄鳝有什么好处 竟然还有这作用

1、保护眼睛

黄鳝里面的营养众所周知吧，黄鳝里面是含有很丰富的维生素a的，这个维生素a是人体所必须要的一种食物，是视紫合成的主要原料，因此对于视网膜来说是具有很重要的价值的，所以是可以起到眼睛、增加宝宝的视力的作用。

2.增强免疫力

小孩子的抵抗力和免疫力都是很低的，很多的家长就发现自己的孩子动不动就会生病，这黄鳝含有很是丰富的胆固醇，它是可以起到稳定细胞、增加人体的抵抗力和免疫力的，所以当宝宝生病的时候，也是可以吃黄鳝的，这可以促进宝宝尽快的恢复健康。

3.增强食欲

有的孩子在某一段时间的食欲不是很好，黄鳝是含有很丰富的蛋白质的，当宝宝吃了黄鳝之后，就可以增加食欲，在夏季的时候，是非常炎热的，因此吃黄鳝还可以起到消暑的作用，这样就会减少中暑的症状发生。

4.补脑

每个家长都是希望自己的孩子很聪明，因此就会给孩子黄鳝，因此黄鳝里面是含非常丰富的dha，这个是人体的器官组织所需要的重要营养成分，而且还是人体的脑部里面的细胞所需要的营养，所以，黄鳝是可以促进孩子的大脑发育的，同时提高孩子的记忆力和理解能力。

5.补血

黄鳝里面有很多的矿物质和蛋白质，这两种营养成分都是人体中血红蛋白的重要组成的材料，因此孩子吃了黄鳝，是可以有补血的作用的，也是可以防止孩子出现贫血的症状。

6.促进骨骼发育

宝宝在小的时候，是身体发育的重要阶段，同时也是骨骼发育的好时机，这黄鳝里面是含有很丰富的鳞，可以促进身体的成长，还可以促进骨骼和牙齿的发育，并且还有一个很重要的作用就是促进孩子身体里面的酸碱平衡。

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