什么菜通血管（什么菜通血管降血压）
来源： 最后更新：23-06-19 07:18:07
导读：通血管的蔬菜有洋葱、西红柿、大蒜、茄子等。洋葱洋葱能够降血压，同时还能够降低血液粘稠。同时洋葱还能够减少血管的压力，而且洋葱当中含有的硫氨基酸能够预防动脉硬化，还有经血脂的作用。西红柿西红柿里面的维生
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通血管的蔬菜有洋葱、西红柿、大蒜、茄子等。
洋葱
洋葱能够降血压，同时还能够降低血液粘稠。同时洋葱还能够减少血管的压力，而且洋葱当中含有的硫氨基酸能够预防动脉硬化，还有经血脂的作用。
西红柿
西红柿里面的维生素含量非常高，可以说比苹果和梨还要高出几倍，它里面的维他命有抗氧化的能力，同时也能够消除体内的垃圾，让血管更加有弹性，同时对血栓的形成的也有着预防作用。
大蒜
大蒜里面含有很多挥发性的辣素，它对血管中的脂肪有消除作用，同时降脂的作用也非常明显，而且它对动脉硬化、高血脂也有改善作用。
茄子
茄子里面有很多丰富的维生素P，它能够让毛细血管的弹性增加，同时也会对防治动脉粥样硬化、高血压帮助很大，而且茄子还有抗衰老的作用，所以女性们可以多吃一些。
以上是小编整理的什么菜通血管，其实还有很多蔬菜是通血管的，比如海带、苹果等，我们在平时吃食物的时候，最要要以清淡为主，这样血管自然就会疏通了。
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