当前位置：首页 > 美容 > 美容秘方

五种蔬菜汁 健康美味又减肥

来源： 最后更新：22-01-26 12:00:05

蔬菜对我们的身体减肥很有好处，那么鲜榨的蔬菜汁也同样对减肥人群有很大的帮助，而且不会损害自己的身体健康。下面小编就为大家介绍五种减肥美味蔬菜汁，让大家可以在减肥的同时不会伤害自己的健康，也可以瘦出好身材。

1、胡萝卜西兰花辣椒汁

原料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。

做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨汁，搅拌均匀后即可饮用。

2、芹菜哈密瓜汁

原料：大芹菜2颗，哈密瓜半个。

做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。

3、果菜香瓜汁

原料：胡萝卜半根，香瓜半个，柠檬六分之一，蜂蜜30毫升，冷开水120毫升，冰块70克。

做法：将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块，连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。

上一篇12下一页

标签: 自己的  香瓜  哈密瓜  芹菜  胡萝卜  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/meirong/mifang/6721.html

饮食减肥期间应该遵守哪些原则

网站首页 返回栏目

睡前吃山楂能减肥吗