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瘦腿小诀窍 怎样拥有大长腿

来源： 最后更新：22-01-24 06:30:02

为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线

除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，不当黑妹妹、小花脸

为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线

除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，不当黑妹妹、小花脸

食物也能防晒为什么食物也能防晒?皮肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低

哪些是能防晒的“SPF食物”?皮肤科医生推荐你，从今起把下列食物放入饮食清单里

猕猴桃可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果

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标签: 战力  小花脸  防晒  食物  皮肤  

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怎么瘦大腿方法 怎样拥有大长腿

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