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来源： 最后更新：22-01-23 10:03:14

吃对食物也能美白，吃错食物更容易变黑？赶紧看看，哪些腹黑食物让你肌肤的美白之路更加艰难？美白？想要肌肤变得白皙，你不仅要靠那些美白护肤品，在饮食方面上你也要注意，小心吃错会让你越变越黑

你知道吗，有些常见的食物是美白的隐形杀手，吃多了会让你变得越来越黑，下面就来跟小编一起看看以下6种腹黑食物吧

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力

在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素

黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰

1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物

牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担

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标签: 黑色素  食物  美白  酪氨酸  精油  

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