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年轻人抑郁症前兆七个表现 抑郁症很多表现

来源： 最后更新：22-06-09 03:19:15

二三十岁的年轻人应该正处于风华正茂、乐享青春、勇敢地成家立业的阶段，但是在他们身上却不难看到抑郁症的影子——有的为工作焦头烂额，有的为爱情肝肠寸断，也有的为还清上学贷款四处奔波……现在的年轻人面临着很多很多压力，很容易出现抑郁症状，那么抑郁症前期症状有哪些呢？

兴致缺缺

如果你对曾经很喜欢的事情失去了兴趣，很有可能就是抑郁的症状。患者可能不会拒绝朋友的邀请，但是一起出去玩时并不兴奋，感觉没劲。有些人直接把自己孤立起来，不愿意参与社交活动，与同龄人变得疏离，只喜欢一个人呆着。

精力不足

抑郁的人丧失了希望，所以通常都没有动力，一直处于做什么都提不起劲儿的状态。这种状态会慢慢让人失去精力，容易感觉疲劳，早上起床困难，日常的事务也不爱打理。

做事不专注

满脑子消极思想和悲观态度的人无法把心思集中在某件重要的事情上，面临人生的一些重大变化时会变得犹豫不决，例如选择工作时、搬家到外地时、经济上开始独立时、开始恋爱时等等。如果在上大学时或工作期间做出三心二意、无法专注的表现，那么之后遇到的事情可能会让人的自尊心消弭殆尽。

清晨惊醒

20多岁的抑郁症患者经常会在早上4、5点钟醒来，之后就无法入眠了。这是因为他们体内的压力激素“皮质醇”在清晨达到最高水平，使人进入紧张状态，干扰了睡眠。

开始酗酒

为了缓解抑郁情绪带来的痛苦和孤独感，一些年轻人会通过饮酒或滥用药物的方式麻醉自己，借以逃避。高德曼说，有这种迹象的人必须正视问题，即使有很多人在做同样的事情也不能证明这是正确的。为此事烦恼的人可向家人或亲密的朋友求助，一起寻求解决方法。

性冷淡

20多岁年龄段的人本该热衷于谈恋爱、结婚等事宜，但是抑郁症患者对性和爱没有兴趣。

体重变化

抑郁症患者的体重可能会突然发生变化，有的人变胖，有的人变瘦。变瘦的人可能是因为失去了胃口，开始厌食；变胖的人可能是在用吃东西来安慰自己。

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