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宝宝拉肚子不能吃什么你造吗 这6类食物吃了会加重腹泻！

来源： 最后更新：22-03-31 10:03:08

宝宝拉肚子是常见的疾病，引起宝宝拉肚子的原因有很多，比如宝宝感冒受凉、吃多吃杂、吃了不易消化的食物，或者宝宝换奶粉期间也比较容易拉肚子，尤其是肠胃功能本身就不太好的宝宝，换奶粉期间一定要更加小心谨慎。

一般的拉肚子只需通过食疗加上益生菌就可以解决，比如煮的苹果水里面加上妈咪爱有不错的效果，除了了解治疗方法以外，家长还应知道宝宝拉肚子期间的饮食禁忌，如果不注意，很有可能会火上浇油。来看看宝宝拉肚子不能吃什么：

宝宝拉肚子不能吃什么

宝宝拉肚子不能吃什么

1、生冷和刺激类食物。生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。

2、导致腹胀的食物。豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。

宝宝拉肚子不能吃什么

3、高糖食物。糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

4、高脂食物。因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。

5、不易消化的食物和垃圾食品。油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。

6、粗纤维较多的食物。芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

宝宝拉肚子不能吃什么

宝宝拉肚子期间吃什么

1、稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物了，多喝稀饭很不错。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

2、软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

3、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

宝宝拉肚子不能吃什么

小编的话

宝宝拉肚子期间不应该吃容易导致腹胀和促进肠胃蠕动的食物，生冷刺激的食物也要避开，饮食要保持清淡，多吃容易消化的食物，比如稀饭、软面条。煮熟的苹果具有很好的收敛作用，能够缓解宝宝拉肚子，可以适当加一些冰糖哦。

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