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夏季减肥瘦身茶养生瘦身两不误

来源： 最后更新：22-01-22 06:30:02

花茶根据自身的不同，有增强免疫力，预防疾病等功能，而且下面小编要为大家推荐的花茶就有减肥瘦身的功效，当得起夏季减肥瘦身茶养生瘦身两不误。

下面就为您推荐几款夏季减肥瘦身茶吧。

1.红枣玫瑰山楂茶

效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。

材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)

做法：

1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

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标签: 山楂  红枣  花茶  荷叶  减肥瘦身  

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