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减肥茶也能塑身你知道吗？

来源： 最后更新：22-01-15 12:08:41

减肥人群一定要有恒心地控制体重，是稳定基础代谢率、恢复健康、避免出现严重复胖及不当减肥后遗症的重要原则，否则复胖后，脂肪将会堆积于腰部、臀部及大腿内侧等部位，不仅影响美观，更使基础代谢率不易恢复。以下为大家推荐几款局部瘦身茶。

肩背部

【迷迭香茉莉茶】

功效：健脾补气、化痰消脂、清凉退火、促进颈部血液循环、、排毒养颜预防动脉硬化。

材料：茉莉花1大匙、迷迭香0.5茶匙、葛根1.5钱、黄耆2钱、荷叶1.5钱、白芍1.5钱

作法：全部材料分为2份，每份加250㏄热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。

(1天可喝2份)

医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分~1钱。

上肢

【桂枝洛神茶】

功效：强心消脂、消食利水、促进代谢、预防动脉硬化、排毒养颜;适用于一般人。

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标签: 葛根  洛神  基础代谢率  动脉硬化  排毒  

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如何正确喝减肥茶？

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