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枸杞减肥法 燃脂养颜两不误

来源： 最后更新：22-01-21 10:03:27

枸杞是一种非常好的瘦身减肥食物，但是平时枸杞的用法一般都是用来煲汤或者熬粥，比较麻烦。曾经有人试过用枸杞泡水来代替日常饮用水，结果发现竟然有减肥的效果。虽然减肥效果不错，但是很多女性对枸杞减肥法都不是很了解，不知道该如何使用，接下来就给大家介绍一下枸杞减肥法的方法和常见的枸杞茶。

枸杞减肥法：每天用30g枸杞子泡白开水或者泡枸杞茶，早晚各一次，连续饮用7个星期，就可以见到效果，不仅清热解毒、生津明目而且能够减掉油脂。

常见的枸杞茶

1、红枣枸杞水

材料：红枣3个，枸杞10粒

做法：将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2-3分钟后即可使用。

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标签: 枸杞  减肥法  红枣  效果  枸杞茶  

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