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自制减肥茶叶，喝出苗条身材

来源： 最后更新：22-01-26 07:24:04

有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛。一些制减肥茶叶可以帮助你消脂减肥。

消脂茶

茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且此自制减肥茶叶减肥效果明显。

何首乌茶

绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。

薏仁茶：

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。制法：热水煮开，就可以饮用了功效：清热、利湿、治疗水肿。

大麦芽茶：

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。制法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

对于不运动的肥胖女性，不妨自制减肥茶叶，作为减肥饮料，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥，方便又有效。

减肥茶：http://jianfei.fh21.com.cn/yw/jfc/

标签: 何首乌  制法  山楂  功效  茶叶  

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如何挑选适合自己的减肥茶

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冬季减肥茶喝出诱人身材