当前位置：首页 > 减肥 > 药物减肥

避免减肥茶副作用要注意什么?

来源： 最后更新：22-01-23 11:06:04

如何避免减肥茶副作用，这是很多人提出的问题，那么避免减肥茶副作用应该做好哪些呢，下面就让小编来为您详细的介绍，希望对您有所帮助。

避免减肥茶副作用的方法一、首先要清楚减肥茶得原理

茶中的儿茶素具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

避免减肥茶副作用其次还要坚持正确的引用方式和注意事项。

茶要在饭后一小时再喝，如果吃完饭后立即喝茶的话，时间一长会诱发贫血，而饭后一小时再喝，食物中的铁质基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后铁质与鞣酸结合形成一种不溶性物质，有碍对铁的吸收，所以每天饮用绿茶不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。要注意的是胃溃疡、贫血人、经期或者常吃素的人不适合喝茶。

上一篇12下一页

标签: 鞣酸  铁质  副作用  饭后  减肥茶  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/jianfei/yiyao/1232.html

绿色健康减肥茶自己也能做

网站首页 返回栏目

专家问您解析中草药减肥茶的配方