让你快速瘦下来的4大食物
来源： 最后更新：22-01-16 12:52:09
导读： 苹果帮助排除脂肪 近两年来流行一句话：每天一苹果，医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一，而
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苹果帮助排除脂肪
近两年来流行一句话：每天一苹果，医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。
由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂。。在帮助我刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。
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