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减肥吃什么效果好?安全有效的减肥食疗方分享

来源: 最后更新:22-11-29 10:59:32

导读:1.枸杞每天30克,冲茶服,早晚各一次,连续使用7周,用药无禁忌,一般一个月后体重可下降2.6公斤。

1.枸杞每天30克,冲茶服,早晚各一次,连续使用7周,用药无禁忌,一般一个月后体重可下降2.6公斤。

2.饭前半小时服用4-10片大黄片,每天1-3次,每天大便3次左右。

3.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹5克,大黄50克,陈皮50克,上药研究为1疗程剂量。每天取干药50克,用沸水浸泡,取汁300毫升,每天服用2次,每月服用1次。

4.4.40克阴陈,20克首乌,30克金樱子,30克黄精,15克生山楂,20克丹参,10克大黄,5克三七粉,15克泽泻,20克葛根。每天煎两次。

5.决明子30克,泽泻、郁李仁15克,火麻仁、山楂10克,每袋20克,每天3次,每次1-2袋,饭前半小时服用。

6.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每天1-3次,30天1个疗程。

标签: 大黄  山楂  泽泻  饭前  疗程  

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