来源: 最后更新:22-05-03 10:58:56
苹果减肥食谱1:苹果蛋糕
材料:苹果2个,鸡蛋4个,新鲜牛奶100毫升,糖25克。
做法:
1.分散鸡蛋,加入新鲜牛奶和糖搅拌
2.将苹果去核,切成花片
3.加热平底锅,加油,将鸡蛋浆倒入锅中用小火煎
4.将苹果片铺在鸡蛋饼上,底部成熟后翻转煎,放入盘子。
苹果减肥食谱二:苹果玉米汤
材料:苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块。
做法:
1.鸡腿去掉皮下脂肪,把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出;
2.苹果跟玉米切成块,把飞过水的鸡腿和玉米、苹果,加上2000g的水一同下入锅;
3.大火煮到滚,再转小火煲40分钟就可以了,喝的时候再调味。
苹果减肥食谱3:酸奶苹果沙拉
方法简单,但爱喝酸奶的你绝对不能错过。苹果单吃太单调,最好把苹果切成块,淋上喜欢的酸奶,简单地做酸奶苹果沙拉,既好吃又方便。
上一篇12下一页
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因