当前位置：首页 > 减肥 > 明星减肥

中老年乐活瘦身生活，走为上策

来源： 最后更新：22-01-26 06:30:02

暴走，是一种高强度又简单易行的户外运动方式。在路上，哪怕一意孤行，完全可以不计时间快慢，不管路程长短，只是为了留意身边的生活细节。当然，越来越多的中老年人群开始了徒步健走的瘦身方式，在此，小编为您推荐一条乐活健走路线，生活在其他城市的您也可以效仿定制属于你的减肥线路!>>>中老年健康减肥需做到四足四少

推荐北京经典暴走路线：起个大早，带上水和读物。趁着早起人清静，去雍和宫里拜一拜，或者在银杏树下的长椅上休息一会。而马路对面就是国子监，瞬间，大都会的喧嚣似被屏蔽，越往里走，安静闲适的氛围愈发凸显。不妨放慢脚步，留给自己一个慢节奏的空间。

在北新桥卤煮老店用完最老北京式的早餐，补充完能量。继续向南，在张自忠路口的段祺瑞执政府默默地怀念一下刘和珍君，可以折往府学胡同。看完旧时全国的最高学府，可以再看看昔日北京市属的第一学府——顺天府学，再跟旁边文天祥祠里的文丞相借点仙气。

上一篇12下一页

标签: 国子监  向南  中老年  学府  北京  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/jianfei/mingxing/1839.html

男人该如何减肥？

网站首页 返回栏目

适合白领男性的减肥运动