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青少年减肥勿盲信减肥药 多动少吃才是王道

来源： 最后更新：22-01-25 12:00:08

肥胖也严重的影响着青少年，不仅仅会让他们自卑同时还危害着身体健康!有的青少年为了追求减肥的速度，就大胆的尝试减肥药!在这里飞华网小编提醒青少年减肥勿盲信减肥药，多动少吃才是王道。因为减肥药危害大。青少年正处于身体发育时期，减肥药会影响身体健康!

青少年减肥勿盲信减肥药多动少吃才是王道

多进行减肥运动锻炼饭后不要立即坐下

青少年中午休息时间较短，吃完午饭一般会直接回教室休息。刚吃完饭就坐下，容易使腰腹部堆积脂肪。每天上课，久坐不动，繁重的学业和让学生们没有太多时间运动，怎么办呢?其实青少年预防肥胖除了上面提到的饮食控制外，运动也很重要。

飞华网小编建议：

1.饭后散步半小时，或站立半小时，不要吃完饭立即坐下。

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标签: 才是  半小时  身体健康  青少年  减肥药  

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