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孩子减肥应该远离的垃圾食品

来源： 最后更新：22-01-24 11:06:03

孩子减肥方法有很多哟，减肥趋势也是必不可少的，因为肥胖症既影响身体的美观又影响身体的健康哈!在此时候，儿童必须要提高警惕，一些垃圾食品是最好不要吃的，那这些垃圾食品都有什么呢?下面就听我来说一说吧：

儿童减肥应远离的10类垃圾食品

1、油炸类食品(炸鸡翅、炸猪排、炸薯条等);

2、腌制类食品(包括腌制蔬菜);

3、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等);

4、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干);

5、方便类食品(主要指方便面和膨化食品);

6、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类罐头);

7、蜜饯类食品(话梅、果脯等);

8、冷冻甜品类食品(包括各种冰淇淋);

9、烧烤类食品(不包括烤地瓜);

10、汽水类饮料。

这些食品纯属垃圾食品也是休闲食品，是万万不能多吃的，尤其是孩子，更是不能多吃的，对身体尤其有害处。所以孩子减肥就要远离这些垃圾食品哈!

标签: 类食品  垃圾  身体  孩子  食品  

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儿童减肥应注意营养补充

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