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男士脸部减肥

来源： 最后更新：22-01-18 02:45:17

有没有什么好的方法减肥呢?很多的男士发现自己的脸比较肥胖，纷纷询男士脸部减肥方法，今天我就给男士朋友提供一些脸部减肥方法，帮你铸造完美的脸型哈!方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧!

男士脸部减肥方法

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

根据上面介绍的方法，制定一个循序渐进和能够保证实施的计划，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到瘦脸的效果哈。让你不再为脸部减肥而苦恼哈!

标签: 下颌  赘肉  脸部  男士  方法  

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