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跟着她这样做你也可打造超模般性感身材

来源： 最后更新：22-01-24 03:42:01

　　上周刚过30岁生日的Izabel Goulart是巴西出产的超模之一、前维多利亚利天使......等这些你都知道，但你知道她的美貌身材除了天生丽质以外，还靠着不间断的运动来维持嘛?Izabel是在社群上出了名晒腹肌的超模，连她这样算是人生胜利组的人都努力运动，我们凭什么怠惰呢?现在要来带妳一探究竟超模都做些什么运动，看看她的腹肌再看看自己的......绝对能激发你想健康瘦身的心!

　　走绳瑜珈

　　「走绳瑜珈中!我最新的物理疗法!这是很好改善平衡感和雕塑肌肉的方法!!」

　　半圆平衡球

　　「心无旁鹜!今天是半圆平衡球训练!快在#BodyByIza上跟我分享你最爱的运动，我也想学和练习你的!我们一起来运动!大家一起!」

　　拳击

　　「我喜欢这样结束一天!拳击!!#kickboxing #workout」

　　海边倒立

　　「女生们只是想玩!在阳光下玩!#sunset #beach #yoga #mymove #funinthesun #trancoso #happy #lifestyle」

　　冬天照样运动

　　「现在纽约华氏25度(接近摄氏-4度)!，而#BodyByIza正面临冬天!一起来运动吧!」

　　跑步

　　「惬意的下午在威廉斯堡大桥上跑步!」

　　金鸡独立

　　「田野乡村里多么棒的一天啊!这真的是吻别夕阳!真美!」

　　双人瑜珈

　　「嗨啰纽约!#sundayfunday和我永远的好友@rodrigocosta忆起在健身房里度过。」

　　休息是为了走更远的路

　　「嘿!大家!在放了一个长假过后......我又回来了!来吧!今年的首发运动!一起来健身吧!2014......我们来了!今年我想和你们分享我的运动程序，然后我也想学你们的!我决定要创这个hashtag #BodyByIza，这样我们就比较容易互相分享运动、想法等等!你准备好了吗?」

　　健身结束一天

　　用弹力球挑战超高难度健身动作的她表示：「这是我最爱结束一天的方式」

标签: 我也  腹肌  半圆  瑜珈  超模  

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