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黄瓜籽粉可以减肥吗 黄瓜籽粉可以减肥吗怎么吃

来源： 最后更新：22-10-16 11:52:31

黄瓜籽粉是现在比较流行的一种食物，据说可以补钙，那么黄瓜籽粉可以减肥吗？黄瓜籽粉每天吃多少？下面就一起来看看吧！

黄瓜籽粉可以减肥吗

黄瓜籽粉并没有减肥的作用。

黄瓜籽粉不能减肥，黄瓜籽粉最主要的功效是补钙，并不具备减肥的功效，因为黄瓜籽粉性质寒凉，而且可以调节身体协调与平衡，所以吃黄瓜籽粉有一定的通肠润便之效，可以加快身体中垃圾毒素的排出，但是这不能够说明其具备减肥瘦身之功。

黄瓜籽粉每天吃多少

黄瓜籽粉一般每天吃10—20克左右就够了。

黄瓜籽粉一般一天吃一次，而一次大概10—20克左右，现在很多药店都出售黄瓜籽粉，并且都是独立小包装，所以给食用者省掉不少的麻烦。一小包黄瓜籽粉倒入碗中，用45度左右的温开水冲泡，搅拌均匀即可食用。一般建议晚上睡前半小时的时候食用。

黄瓜籽粉怎么保存

黄瓜籽粉可以按照包装说明,放在通风防潮处,避免高温直射就可以了。

黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能。

标签: 黄瓜籽粉可以减肥吗  黄瓜籽粉每天吃多少  减肥瘦身  

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