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吃中药减肥会反弹吗 吃中药减肥会反弹吗安全吗

来源： 最后更新：22-08-23 08:34:59

中药减肥是一种减肥效果比较明显的方法，很多人也会担心中药减肥会不会反弹，下面一起来看看吃中药减肥会反弹吗？吃什么中药减肥不反弹？

吃中药减肥会反弹吗

吃中药减肥一般不会反弹，不过减肥成功后还是要合理控制饮食，多加运动才行。

不能百分之百的说中药成功减肥以后不会引起反弹，因为每个人都是有个体差异的，和每一个人自己的身体体质有一定的关系，可能有得人天生就属于肥胖体质，所以说即便是中医成功减肥以后，如果在饮食方面稍加不注意，那么就是很有可能会引起反弹的。

喝中药减肥需要多久

中药减肥的时间并不是固定的。

因为每个人的身体素质都不相同，另外中药减肥的配方有很多种类，所以见效时间也会有所差别，不过一般来说中药减肥见效缓慢，需要长期饮用，但是“是药三分毒”，所以不建议大家选择这种减肥方式。

吃什么中药减肥不反弹

海带减肥茶

材料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。

做法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带。

功效：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消除体内堆积的脂肪，美化身体曲线，同时还可以降低胆固醇，调节血压。

活血瘦身茶

材料：玫瑰花2两，丹参2两，武靴叶少量。

做法：将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火，再煮5分钟就可以了。

功效：玫瑰花可以活血养颜，还可以延缓衰老；丹参具有活血化瘀，可以增加体内新陈代谢，降低脂肪；武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢，所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。

六月雪美颜减肥茶

材料：六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。

做法：把上述材料洗干净之后，放入500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可。

功效：这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到瘦身，降脂的效果。

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