请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

拔罐减肥的位置图 腿上拔罐减肥的位置图

来源: 最后更新:22-06-25 10:15:08

导读:拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络,加强脾肾功能,扶正祛邪,来达到减肥目的的方法。是目前来说比较安全有效的,本文主要是介绍拔罐减肥的位置图。

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络,加强脾肾功能,扶正祛邪,来达到减肥目的的方法。是目前来说比较安全有效的,本文主要是介绍拔罐减肥的位置图。

背部拔罐减肥穴位

以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。

1、脾俞穴

位置:第11胸椎棘突下,旁开1.5寸(背阔肌,最长肌和髂肋肌之间);功效:发散脾胃之热,主治腹胀。

2、三焦俞穴

位置:第一腰椎棘突下,左右旁开2指宽处;功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。

3、膈俞穴

位置:背部第七胸椎棘突,正中线旁开1.5寸处;功效:瘦背,利气、开胸膈。

4、肝俞穴

位置:第9胸椎棘突下,旁开1.5寸;功效:疏肝利胆,理气明目。

5、胃俞穴

位置:第12胸椎棘突下,旁开1.5寸;功效:主治胃脘痛、腹胀。

腹部拔罐减肥穴位

以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。

1、中脘穴

位置:上腹部,位于肚脐上方4寸;功效:聚集及传导水液和脂肪。

2、天枢穴

位置:腹中部,肚脐旁边2寸;功效:主疏调肠腑、理气行滞、消食

3、气海穴

位置:下腹部,肚脐正下方1.5寸;功效:可治水肿鼓胀,脘腹胀满,大便不通。

4、关元穴

位置:上腹部,肚脐正上方1.5寸处;功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

5、建里穴

位置:上腹部,肚脐正上方3寸处;功效:主治腹胀、水肿,可消除腹部水中肥胖。

6、水分穴

位置:上腹部,肚脐正上方1寸处;功效:健脾和胃,益气行水,可治腹胀浮肿。

7、石门穴

位置:下腹部,脐中下2寸;功效:可消水肿,缓解腹胀。

大腿拔罐减肥穴位

以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐15分钟。每周2~3次。

1、血海穴

位置:在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。功效:瘦腿,清血利湿。

2、承扶穴

位置:位于臀部横纹线的中央下方;功效:瘦大腿,促进腿部脂肪燃烧。

3、风市穴

位置:位于下肢的大腿外侧部;功效:运化水湿,消除下肢水肿肥胖。

4、殷门穴

位置:大腿后面,承扶穴与委中穴的连线上,承扶穴下6寸;功效:瘦大腿,改善大腿水肿。

5、伏兔穴

位置:位于大腿前隆起的股直肌处;功效:主治膝腿麻痹,能减肥瘦腿。

6、梁丘穴

位置:伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼;功效:能消除下肢浮肿肥胖。

小腿拔罐减肥穴位

1、足三里穴

位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上;功效:通经活络、促消化。

标签: 拔罐减肥的位置图  拔罐减肥穴位图  拔罐减肥是拔哪个部位  减肥瘦身  拔罐  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/jianfei/fangfa/4140.html

  • 1避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 2哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 315学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 4用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 5二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 6丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 7仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

  • 8国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

    国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

  • 9以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

    以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

  • 102023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

    2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)