来源: 最后更新:22-06-25 05:59:33
女生到9-10岁的时候胸部开始发育,到16岁的时候处于发育高峰期,此时应该多吃一些胶原蛋白丰富,或者含有某些刺激胸部变大的食物。下面就来看看16岁的女生吃什么胸能变大。
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,大小取决于乳腺组织和脂肪的数量,挺拔则多依靠结缔组织承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分,常与多糖蛋白相互交织成网状结构承托挺拔的胸部。
16岁正是身体生长发育的时候,要想胸部发育良好,要适量补充脂肪、胶原蛋白,以及某些能刺激胸部脂肪增加的食物。
猪蹄中含有丰富的胶原淡斑,能促进乳房结缔组织生成,确保乳房的挺拔健美。且含有一定量的脂肪,能增加胸部脂肪含量,因此是丰胸食物的不二选择。
温馨小贴士:炖猪蹄的时候可以放花生、黄豆等食物,丰胸效果更好。但是由于猪蹄脂肪比较多,吃太多也容易长胖。
雌激素能促进乳房发育,而豆浆中含有少量植物雌激素,主要成份是大豆异黄酮,这是一种具有弱雌激素作用的化合物。与人体生理性分泌的雌激素相比,植物雌激素只是具有类似的分子结构,可以和体内的雌激素受体结合,产生拟雌激素的作用,因此喝豆浆也有一定的丰胸效果。
木瓜性温不寒不燥,且含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,木瓜所含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,促进新陈代谢,让胸部肌肤更加光滑润泽。牛奶被誉为“白色血液”,且含有丰富的蛋白质和脂质,对丰胸也大有帮助。
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