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洗澡减肥法是如何进行的 三招教你轻松瘦身又护肤

来源： 最后更新：22-04-09 10:58:39

不知道大家有没有这样的生活经验，在洗澡的时候，即便只是简简单单的冲洗一下，也会感到非常的疲惫。

这是由于我们在洗澡的时候，不但会消耗大量的热量，还会使身体蒸发很大一部分水分，这就可以有效的帮助我们瘦身减肥。

如果能够以合理的顺序冲洗自己的身体，也可以起到瘦身减肥的效果，下面我们就来了解一下。

洗澡减肥法是怎样进行的？1、瘦脸在洗澡的时候，我们可以手持花洒，按照一定的顺序冲洗我们的面部，可以起到按摩的作用。

这样可以帮助我们促进面部的血液循环，排出积聚的毒素，还可以帮助我们使面部的细胞变得更加有活力，可以帮助我们有效的瘦脸。

在冲洗的时候，我们可以兵分三路，首先从下巴冲洗到耳后的穴位。

这个时候要小心不要把水充入到自己的耳朵里，否则可能会导致而耳内感染，引起发炎的现象。

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