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3个可以修身养性的瘦身运动 健康运动瘦身新时尚

来源： 最后更新：22-02-17 12:36:17

运动瘦身是很多女性朋友接纳采用的，适当运动是最健康的瘦身途径之一，但是面对各种时尚瘦身运动，如何根据自己的身体情况和性格选择最合适的一种呢？下面有针对不同女性的塑身运动，你是哪类现代女性？快来选择一下吧！柔美均衡：瑜伽适合人群：略显贪婪、浮躁、不太会倾听内心声音的女性。

运动点评：让心灵变得“清空”，让意识变得简单，凡事不必强求，每一个动作只需量力而行，剩下的便是意识的延伸。

拼搏坚忍：足球适合人群：需要培养团队精神，处处小心，凡事不愿积极争取的女性。

运动点评：就像是自然界中的猎豹，奔跑的速度、节奏、动感、力量及舒展的线条都给人美的享受。

放在女性身上，既是力量之美、速度之美，也是灵性之美。

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