当前位置：首页 > 减肥 > 减肥方法

哪种生活习惯导致下半身肥胖 4个下半身肥胖的诱因

来源： 最后更新：22-02-16 12:00:29

很多女性都有下半身肥胖的烦恼，但是却不知道下半身的肥胖基本都是后天造成的，下面小编为你总结了日常生活中容易造成下半身肥胖的几种生活习惯，在瘦身的时候看看您是不是平时有这样的毛病呢，针对下半身肥胖利用什么运动最有效呢？1.性感太“紧身”，胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。

因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。

2.趿拉趿拉走路，小腿拼命胖平时没时间运动，走路上下班也可以健身。

但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。

上一篇123下一页

标签: 下半身  肥胖  腿部  下身  无袖  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/jianfei/fangfa/2564.html

科学跑步减肥4要点 慢跑减肥最见效

网站首页 返回栏目

2个妙招轻松消除手臂脂肪 贵在坚持势必达到瘦身效果