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纯牛奶是否能丰胸

来源： 最后更新：22-02-13 09:21:24

纯牛奶是一种很好的营养饮品，含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾、铁、锌等矿物质以及一些维生素，是人体极佳的营养补充来源，那么这纯牛奶是否能丰胸呢？

纯牛奶能丰胸吗

纯牛奶能丰胸，但丰胸效果不佳，需配以其他的丰胸食物一起食用才能更好的丰胸。

纯牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素以及钙质等矿物质，其中的蛋白质和脂肪成分有丰胸效果，但单独食用时脂肪会被分解释放出能量，丰胸效果并不是很好。

纯牛奶什么时候喝丰胸效果好

纯牛奶在经前后2~3天食用最好。

女性在经期的欠货体内的雌激素比平时高出一些，雌激素是人体性征发育的重要激素，这时候注意补充一些纯牛奶，其含有的蛋白质和脂肪可促进乳房发育，丰胸效果较好。

纯牛奶怎么喝丰胸

木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶200ml，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

功效：由新鲜木瓜和鲜奶制成，味道新鲜香浓。置放不得超过30分钟，以保最佳风味。

核桃牛奶

材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200ml。

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。根据个人口味，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

功效：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸还兼具有养颜润肤的功效。

牛奶麦片

材料：按个人口味，准备牛奶、麦片各适量。

做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可。

功效：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。

纯牛奶丰胸多久见效

纯牛奶丰胸一般需要2~3个月的坚持食用才能见效，但若是自身体质较弱，身体消瘦，仅仅食用这种纯牛奶很难起到丰胸之效，还需要先将身体调理好，再方可起到良好丰胸之效。

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