当前位置：首页 > 减肥 > 减肥方法

中医减肥方剂是什么？方子有哪些？

来源： 最后更新：22-01-24 12:00:34

运动减肥法是所有减肥方法中的王者，而且也是最快速健康减肥法，所以你还在等什么，和橘子一起运动吧

1.最悠闲的减肥运动--散步长距离疾步走

宜长距离行走，每日2次，每次1小时

步行速度要快些，这样可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧，脂肪细胞不断萎缩，从而减轻体重

2.最热辣的减肥运动--力量训练虽然一提起力量训练，人们就容易联想起丰硕的胸大肌、古铜色的肌肤、古希腊勇士或者施瓦辛格，但从本质上说，它是人类走跑跳投的基础，是我们完成每天生活、娱乐和工作任务的必要条件

很多人以为力量训练对于体重的减轻没有帮助，反而觉得力量训练是需要增加体重才能达到的

上一篇1234下一页

标签: 力量  体重  施瓦辛格  古希腊  减肥法  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/jianfei/fangfa/1413.html

中医减肥的六种方法是什么？中药减肥瘦身汤配方有哪些？

网站首页 返回栏目

中医减肥方剂是什么？瘦身汤配方有哪些？